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吃毛桃会上火孕妇可以吃毛桃吗孕妇吃毛桃对胎儿好吗

2019/11/09 来源:北辰汽车网

导读

桃常被作为福寿吉祥的意味。人们认为桃子是仙家的果实,吃了可以长寿,故对桃格外青睐。故桃又有仙桃、寿果的美称。毛桃是一种营养价值很高的水果

桃常被作为福寿吉祥的意味。人们认为桃子是仙家的果实,吃了可以长寿,故对桃格外青睐。故桃又有仙桃、寿果的美称。

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毛桃是一种营养价值很高的水果,含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、C等成份。桃中含铁量较高,在水果中几近占居首位,故吃桃能防治贫血。桃富含果胶,经常食用可预防便秘。

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毛桃是凉性水果吗?

毛桃是热性还是凉性

毛桃肉味甘酸、性温,归胃、大肠经;具有养阴、生津、润燥活血的功效;可见,毛桃不是凉性而是温性的。毛桃吃多了就会生热,所以如果你是热性的体质,看到鲜红的桃子,可不要开吃了啊。

对已上火的人来讲,多食毛桃无异于\火上浇油\,且吃且珍惜啊!

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一般来说,实热体质的人夏天代谢旺盛,交感神经占优势,出汗多,经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘,夏天特别喜欢吃凉东西。但是毛桃就绝对不是这些人的选择,不要因为嘴馋反而害了自己呢!

但是对于虚寒体质的人来讲,他们气虚脾虚,基础代谢率低,体内产生的热量少,四肢即使在夏天也是冷的。相较而言,这类人的面色比常人白,而且很少口渴,也不喜欢接触凉的东西,包括进空调房间。所以,这些人多吃些毛桃无疑是补寒佳品哦!

孕妇可以吃毛桃吗?

孕妇是可以适量吃一些毛桃的,桃子中含有大量的铁,对孕期补铁是非常好的食品之一。

孕中晚期后,胎儿对铁的需求量特别大,而桃子中含有大量的铁,适当的吃一些是很有好处的。

而且毛桃的的营养价值比较高,含钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁等成分。

含铁量和果胶比较多,所以孕妇吃桃能防治贫血,也可以预防便秘。此外毛桃中含有丰富的钾,但是却含有很少的钠,这就能够对水肿产生缓解的作用。

很多孕妇到孕晚期都会产生下肢水肿,如果每天吃适当的桃子,就可以使这种情况得到减缓。

不过孕妈们在吃毛桃前最好把皮削掉,因为毛桃的果毛比较多,有可能会引发过敏,而且还有可能会有农药残留,危害胎儿的健康。

孕妇吃桃子的注意事项

1、桃子味甘而性温,过食则生热,特别容易让人上火,孕妇本身体内热量就大,再加上桃子可能会火上浇油。吃了太多可能会增加孕妇流产的风险。

2、桃子忌与甲鱼同食。

3、糖尿病患者血糖过高时应少食桃子。

4、孕妇吃桃子不可多吃:桃子虽好,但是也要注意,桃子不能多吃,不能由于桃子有这么多好处,对孕妇和宝宝都有益就大吃特吃,不管不顾。

其实,身体素质比较差,肠胃不好的人最好少吃桃子,否则会增加肠胃的负担,使肠胃功能变得更差。

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